Nūhou - Pehea e ʻaʻahu ai i ka maka

Pehea e ʻaʻahu ai i ka maka

Eia nā hana kūpono e hoʻohana i ka mask:
1. Wehe i ka mask a mālama i ka pahu ihu ma luna a laila huki i ke kaula pepeiao me nā lima pālua.
2. E hoʻopaʻa i ka waha-muffle i kou auwae e uhi pono i kou ihu a me kou waha.
3. Huki i ka puka pepeiao ma hope o kou mau pepeiao a hoʻoponopono iā lākou i mea e ʻoluʻolu ai ʻoe.
4. E hoʻohana i kou mau lima e hoʻoponopono i ke ʻano o ka pahu ihu.E kau i nā manamana lima me nā ʻaoʻao ʻelua o ka paʻi ihu a paʻa paʻa i ke alahaka o ka ihu.
5. E uhi i ka mask me kou lima a hoʻomāhuahua ikaika.Inā ʻoe e ʻike i ka pakele ʻana o ka ea mai ka pahu ihu, pono e hoʻopaʻa i ka pahu ihu;inā e pakele ka ea mai nā ʻaoʻao o ka mask, pono e hoʻoponopono hou i ka puka pepeiao e hōʻoia i ka paʻa.


Ka manawa hoʻouna: Sep-16-2020