Nūhou - Pehea e ʻaʻahu ai i ka maka

Pehea e ʻaʻahu ai i ka maka

Eia nā hana kūpono e hoʻohana i ka mask:
1. Wehe i ka maka a mālama i ka ihu i luna a laila huki i ka pepeiao me kou mau lima.
2. Hoʻopaʻa i ka mask i kou auwae e uhi pono i kou ihu a me kou waha.
3. Huki i ka puka pepeiao ma hope o kou mau pepeiao a hoʻoponopono iā lākou i mea e ʻoluʻolu ai ʻoe.
4. E hoʻohana i kou mau lima e hoʻoponopono i ke ʻano o ka pahu ihu.E ʻoluʻolu i kou manamana lima me nā ʻaoʻao ʻelua o ka paʻi ihu a hiki i ka paʻa ʻana i ke alahaka o kou ihu.
5. E uhi i ka mask me kou lima a hoʻomāhuahua ikaika.Inā ʻoe e ʻike i ka pakele ʻana o ka ea mai ka pahu ihu, pono e hoʻopaʻa i ka pahu ihu;inā pakele ka ea mai nā ʻaoʻao o ka mask, pono e hoʻoponopono hou i ka puka pepeiao e hōʻoia i ka paʻa.


Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-19-2020